Die aktuelle Situation stellt viele Menschen vor persönliche Herausforderungen. Die ungewisse Zukunft und die soziale Isolation können sehr unangenehme Gefühle auslösen. Auch kommt für viele Arbeitnehmer*innen die neue Situation hinzu, im Home Office zu arbeiten. Die Grenze zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmt, man kommt zum Beispiel nicht zur Ruhe oder findet keinen ausreichenden Ausgleich.

Für Menschen, die im Angesicht dieser Schwierigkeiten an Ihre Grenzen kommen, kann es hilfreich sein, im Rahmen eines Selbstcoachings konkrete Strategien zu entwickeln und Lösungen zu finden, um sich wieder besser zu fühlen und aktiv und dauerhaft für das Erhalten der eigenen mentalen Gesundheit zu sorgen.

Wenn auch Sie gerade vor solchen Schwierigkeiten stehen und sich Unterstützung bei diesem Thema wünschen, sind Sie herzlich eingeladen, an unserem Online-Meeting zum Thema „Mentale Stärke in Coronazeiten“ teilzunehmen. Christoph Frieling vom Institut Living Solutions wird Ihnen Handwerkszeug zur Entwicklung von Strategien und Lösungen an die Hand geben.

Mentale Stärke in Coronazeiten
mit Christoph Frieling, Living Solutions
Mittwoch, 20. Mai 2020
15:00 Uhr bis ca. 16:30 Uhr
Ort: online

Die Veranstaltung soll als aktiver Austausch gestaltet werden. Die Themenschwerpunkte richten sich stark danach, was Sie mitbringen und worüber Sie gerne sprechen möchten. Zur besseren Planung des Austauschs bitten wir Sie, uns zusammen mit Ihrer Anmeldung Ihre Themenwünsche und Fragen zukommen zu lassen.

Eine Woche nach dem 1. Termin bietet Herr Frieling ein Follow-up-Treffen an, um mit Ihnen gemeinsam zu schauen, was funktioniert hat und woran Sie noch arbeiten können:

Follow-up
Donnerstag, 28. Mai 2020
15:00 Uhr bis ca. 16:30 Uhr
Ort: online

Über Christoph Frieling und Living Solutions:
Living Solutions bietet Ausbildungen und Seminare in lösungsfokussierter Kurztherapie (SFBT, Solution-Focused-Brief-Therapy nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg) an. SFBT bildet die Struktur und Grundlage der modernen Therapie- und Coachingverfahren. Gründer und Leiter Christoph Frieling hat Soziologie studiert sowie Ausbildungen in den Bereichen Heilkunde, SFBT, Familientherapie und Supervision absolviert. Er ist u.A. als Heilpraktiker, Therapeut, Coach und Dozent tätig.

Anmeldung und Zugangsdaten:
Wenn Sie teilnehmen möchten, schreiben Sie bitte bis zum 15. Mai eine E-Mail an veranstaltungen@weiterbildung-hamburg.net. Nach Anmeldeschluss erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit den Zugangsdaten zur Veranstaltung. Die Teilnahme ist für unsere Mitglieder kostenlos.

Die Veranstaltung findet auf Zoom statt. Zur Teilnahme benötigen Sie nur PC, Laptop, Tablet oder Smartphone, einen aktuellen Browser, Mikrofon und idealerweise eine Webcam. Weitere Informationen erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung. Für die Teilnahme an dieser Zoom-Veranstaltung möchten wir Sie gerne darüber informieren, dass wir diesbezüglich keine Daten der Teilnehmer*innen speichern. Wir geben Ihre E-Mail-Adressen nicht bei Zoom bekannt, sondern senden Ihnen lediglich den entsprechenden Link. Für Ihre Teilnahme beachten Sie bitte die Datenschutzrichtlinie von Zoom, https://zoom.us/de-de/privacy.html.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!